これは優れたアイマスクです。部屋にテレビをみている人がいるなど、熟睡したい時に重宝します。
＞ これは優れたアイマスクです。
どんなところが優秀なのですか？ 熟睡できるような技術や機能をお知らせください。
＞ 部屋にテレビをみている人がいるなど、熟睡したい時に重宝します。
この手のものは利用したことがありません。 瞼を閉じれば、アイマスクをしているのと同じではないのですか？ (ちなみに、耳栓もしたことがありません。)
疲労困憊するまで働いたり勉強したりすると熟睡できます。 使わない機能は衰えますから、体も頭も適度に追い込むと、衰えを遅らせることができると思います。
このアイマスクの優れているのは、光がまったく入ってこないことですね。
アイマスクは、眠りたい時に使います。光をしっかりと遮断することで眠りに入りやすくなるようです。また、眼を休ませるためにも効果があると思います。活動と休息のめりはりをつける役割もありそうですね。
静かに瞑想状態に入る時も暗闇の世界がいいですね。今日のふりかえりや明日のことを考えたりするときも暗いと集中できそうです。
今日のできごと
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コメント
＞ これは優れたアイマスクです。
どんなところが優秀なのですか？
熟睡できるような技術や機能をお知らせください。
＞ 部屋にテレビをみている人がいるなど、熟睡したい時に重宝します。
この手のものは利用したことがありません。
瞼を閉じれば、アイマスクをしているのと同じではないのですか？
(ちなみに、耳栓もしたことがありません。)
疲労困憊するまで働いたり勉強したりすると熟睡できます。
使わない機能は衰えますから、体も頭も適度に追い込むと、衰えを遅らせることができると思います。
このアイマスクの優れているのは、光がまったく入ってこないことですね。
アイマスクは、眠りたい時に使います。光をしっかりと遮断することで眠りに入りやすくなるようです。また、眼を休ませるためにも効果があると思います。活動と休息のめりはりをつける役割もありそうですね。
静かに瞑想状態に入る時も暗闇の世界がいいですね。今日のふりかえりや明日のことを考えたりするときも暗いと集中できそうです。