腰痛ストレッチ

コメント

1. 金太郎パパ より:

   2024年9月8日 3:45 AM

   ＞　カルマックスの斜面刈りで腰に負担がかかったのでしょうか？
   ＞　腰痛モードに入ってしまいました。

   　斜面モードでは、引っ張ったりするってことでしょうか。
   　無理な体勢でいると普段使わないところに負担がかかりますからね。

   ＞　下のストレッチが気持ちよく感じます。

   　腰そのものをどうにかするのではなく、周囲をストレッチしていくんですね。

   　神様に腰に乗っかってもらって、左右の足でもんでもらうのはどうでしょ。
   　子どもが小さい頃は、よく子どもに乗っからせてやってもらいました。
   　腰に直接ってのは、ダメなんですかね。

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