ベンチ&鉄アレイ

コメント

1. 金太郎パパ より:

   2025年4月1日 2:54 AM

   ＞　休憩時間にDIYベンチの寝て、鉄アレイを30回動かす習慣がつきました。気分ですが、胸筋が着き、腹が少しずつ凹んできました。

   　いいですね。
   　いやいや、もともと腹は凹んでいるでしょ。(金太郎パパと比べて相対的に)

   ＞　ここ1ヶ月、勉強•筋トレ•ゲーム•ウォーキング•睡眠のルーチンの日々になりました。

   　なにか大切なものが抜けてませんか？ｼﾗﾝｹﾄﾞ

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