昨日に引き続き、草刈りウォーキングをしていたら、刈ったところをキジが横断して行きました。
今日は、14119歩でした。明日は、温泉でも行ってリフレッシュしないと、腰痛とか起きてくるかもしれません。
話が変わりますが、今日は、しゃがみ仕事で腰が痛くなったときの簡単なリカバリーストレッチの方法を知りました。
ハムストリングを伸ばすのと立ち前屈です。
草刈りをしていたら
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コメント
＞ 刈ったところをキジが横断して行きました。
こちらは刈ったりはしていませんけど、キジの夫婦をよく見かけます。
もう定住している感じです。
＞ 今日は、14119歩でした。明日は、温泉でも行ってリフレッシュしないと、腰痛とか起きてくるかもしれません。
いつもの…どこの温泉なんだろう？
腰痛は座り学習でも支障が出ますので、温泉に行ってリフレッシュしてくださいね。