今日の人間ドックで、とてもいいことがありました。
なんとLDL値が30ポイントも下がったのです。薬物は使用していません。
歩行浴と草刈りウォーキングのルーチン、そして野菜と納豆中心の食生活が効いているのだと思います。
医者からも薬を飲んでいないでこれだけ下がるのは珍しいと褒められてました。
これからもこれまでのルーチンを維持していけば、メンタル面でもいい感じになりそうですね。
※アイキャッチ画像は、ドックを行った病院に飾ってあった絵です。夏の清々しさを感じます。
LDLが下がった！
健康管理
コメント
そうかぁ、健康的な生活をしっかり意識して過ごしていれば、神様は見ているんですね。
少しは見習わねばいけませんね。
草刈りもウォーキングもせずに、喰って飲んで寝ている毎日ではダメなんです。
とても参考になります。(真似はできないですけどね。)