今日は、歩いたね。

健康管理

 今日は、朝のうち曇っていたので芝刈りウォーキングがたくさんできました。歩数は、久々の一万歩超えでした。一週間後に人間ドックがあるので、腹囲など少しは引き締めたいと思います。

コメント

  1. 金太郎パパ より:

    > 一週間後に人間ドックがあるので、腹囲など少しは引き締めたいと思います。

     がんばってますね。
     何年か前に減らした体重値を調べてみたら…。
     信じられないくらい体重も腹囲も増えちゃっていました。(;^_^A

     人間ドック前にがんばって減らしたことで、その後の反動が凄すぎました。
     (最近はドック前には減らしていないので、平常値です。(笑)
     しかし、お盆に増えたまま戻らない。)

  2. happy より:

     さきほど、体重を測ったら去年のドック時体重より3kg増えていました。
    最近、体重計に乗ることがめっきり少なくなりました。(笑)