雨が上がって、すがすがしい朝がやってきました。
芝の緑がそれらしくなってきました。畑のジャガイモが育ってきました。木々の芽吹も一層盛んになり…。いよいよ暑い季節になりそうです。
自分の体を暑さに慣らし…つまり、自然の変化に適応できる体にしていくことが大切かと思います。
それって、どんな体なのでしょう。人生100年時代。よく動きよく寝てよく食べる、よく動けば、後は自然に着いてきますね。
すがすがしい朝
今日のできごと
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コメント
＞ 自然の変化に適応できる体にしていくことが大切かと思います。
世間ではエアコンを使うように進めていますよ。
もう適応できる体にしていくことなんて無理でしょ。
若くはないんだから…。
＞ よく動きよく寝てよく食べる、よく動けば、後は自然に着いてきますね。
よく吞んで…が、抜けてますよ。
飲めるってことが健康のバロメーターなんですから。