健康管理 6月の草刈りウォーキング
昨日は、調子に乗って草刈りウォーキングを多めにやってしまいました。今さらですが、草刈りウォーキングは、我ながら素晴らしい健康ルーチンだと思います。 昨日は、15,000歩以上歩いてしまいました。歩幅を70cmとすると、楽に10kmは歩いてい...
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