昨日は、畑の西側の急斜面の草刈りを刈り払い機を使って頑張りました。久しぶりに、栗の木の下まで刈ったので、偉かったですね。
斜面刈りは、しっかりと足を踏ん張らないと滑り落ちます。足元の状態を確認しながらが一歩が20cmくらいで進まないと滑り落ちます。危険ですが、足腰は鍛えられます。
考え方によっては、我が家の回りはトレーニングに最適な環境なのかも知れません。足腰を鍛えて、60台後半を乗り越えていければ幸いですね。
斜面刈り
健康管理
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コメント
＞ 栗の木の下まで刈ったので、偉かったですね。
ホント、偉いです。
＞ 我が家の回りはトレーニングに最適な環境なのかも知れません。
自然がやっぱり良い環境を作ってくれていますね。
＞ 足腰を鍛えて、60台後半を乗り越えていければ幸いですね。
いやいや、鍛えることなく、維持程度でもとても大変じゃないですか？
ひょっとして、筋肉ムキムキになって来てます？
退職時よりも体重は増えましたが、間違いなく足も腕も太くなりました。
特に胸筋が大きくなりました。
おそらく、頭の働きも良くなったと思います。
体を動かすと頭の働きも良くなるということを実体験した感じです。