10km歩いた!

健康管理

今朝も曇り空だったので、4時台から草刈りウォーキングに出かけたました。

これでも487kcal

足腰は、充実しています。

コメント

  1. 金太郎パパ より:

    > 今朝も曇り空だったので、4時台から草刈りウォーキングに出かけたました。

     お年寄りの朝は早いですね。
     自然と目が覚めちゃうんですよね。
     夜に寝る時刻も速くなるし。

    > 足腰は、充実しています。

     こちらは、足腰ともに日々劣化が進んでしまっています。
     何かに捕まらなくては、歩けなくなるのも近いかも知れませんね。

     草刈りウォーキングは、ある意味シルバーカーに掴まって引っ張っていった貰っているのと同じだったりして…。ナイナイ