ウォーキング

昨日は、ウォーキングするために烏ヶ森公園に行きました。最近、体重が年齢を超えてきて、歩くと疲れる感じがします。しっかりと運動をしないと、健康に良くないスパイラルに陥ってしまう恐れがあります。

そういう点で、旅をすることは、体に負荷をかけることになって良いのかも知れません。動くと血流が良くなるので、学習効果も上がるという動画があったことを思い出しました。

金太郎パパの記事に、パリの渋滞のことが書いてありました。そういえば、パリでは自転車が車道をスイスイと横断していって怖い感じがしたのを思い出しました。

さて、烏ヶ森公園に新しい朱塗りの歩道橋ができました。昨日は、新しい歩道橋を渡りいつもと違うコースを歩きました。新しい道路も着々と出来つつあります。