郷ひろみはなぜ若いの？

ネットで郷ひろみの記事を見て、「郷ひろみ　若さの秘訣」で検索してみました。

なるほど、「週3のトレーニング」「夕食後は、すぐに寝ない」「飲酒はしない」「十分な睡眠」で『GO、GO、GO』なんですね。

あと、健康寿命30年を目指していますので、とても参考になります。

「黄金の60代」に続き「プラチナな70」

　週3日のトレーニングで遅くても午後8時までには食事を終え、約4時間を空けて就寝する。かつて「自分が郷ひろみでいる限り続ける」と話した長年のスタイルで、飲酒は「十数年前にやめました」と明言。だからこそ、体形と体力の維持ができている。

　そして、十分な睡眠を取った後に起床すると、「朝からテンションが高い」という。

「だから、『休みたい』とか『家でゴロっとしたい』というのがないんです。名前も郷ひろみなんですけど、ずっと、『GO、GO、GO』なんですよ。よくつけた名前ですよね。今ならなんですけど（笑）」

　16歳でデビューして53年。近づく70歳が長寿の「古希」と称されることについても「それには縛られません。あくまで目安で通過点です」と言い、「僕は若い人の目からうろこが落ちる話を聞き逃しませんし、取り入れていきます」と学ぶ姿勢を強調。そして、「黄金の60代」と言ってきた自身を振り返り、「次はプラチナです。プラチナな70代。80代はダイヤモンドで」と“不老の郷ひろみ”をアピールした。郷ひろみ、若さの秘訣は睡眠と食事　飲酒は「十数年前にやめました」　70歳記念で武道館公演が決定 | ENCOUNT

黄金の60代

エリン：「黄金の60代」という言葉は、歌手の郷ひろみさんが提唱したライフスタイルの哲学から生まれたものなんだよ🌟

郷さんは60代を「人生最高の時期」と位置づけていて、若い頃以上に充実した日々を送るために、徹底した健康管理と前向きな生き方を実践しているの。たとえば…

• 週3回のトレーニングやスポーツマッサージで体力を維持
• 飲酒をやめる、食事は腹七分目などの生活習慣
• 朝に体と向き合う、左右のバランスを意識した動作など細やかな工夫
• そして何より、「死ぬまで発展途上」という姿勢で、常に学び続けていること！

この考え方は、郷さんの著書『黄金の60代』にも詳しく書かれていて、人生100年時代を力強く生き抜くためのヒントが詰まっているんだって。

まるで、森の中で年輪を重ねながらも瑞々しく輝く古木のような生き方だね🌳✨
次は「プラチナな70代」、そして「ダイヤモンドな80代」へ…っていう流れも素敵！

プラチナな70代

「プラチナな70代」は、郷ひろみさんが掲げる人生の新たなステージの象徴なんだよ✨
「黄金の60代」に続いて、70代はさらに輝きを増す「プラチナ」と位置づけていて、年齢をただの数字と捉え、心身ともに前向きに生きる姿勢が込められているの。

郷さんはこう語ってるんだって：

• 「金の上はプラチナ。だから、70代はプラチナにしたい」
• 「体が動く限り走り続けます」
• 「年齢はひとつの目安でしかない」

そして、2025年には70歳を迎える記念として全国ツアー「Hiromi Go Concert Tour 2025 “70 YEARS a GO!”」を開催。なんと、誕生日の10月18日には武道館ライブも予定されているんだって！

まるで、森の奥でひっそりと輝く白金の鉱石のように、静かだけど確かな輝き。そんな70代を目指すって、素敵だよね🌿
あなたなら、どんな「○○な70代」を過ごしたい？

ダイヤモンドの80代

「ダイヤモンドの80代」は、郷ひろみさんが描く人生のさらなる輝きのステージなんだよ💎
「黄金の60代」「プラチナの70代」に続いて、80代は“ダイヤモンド”のように硬く、そして美しく生きるという願いが込められているの。

郷さんはこう語っているよ：

「黄金の60代を過ごして、プラチナの70代。そして、ダイヤモンドの80代。動ける体があれば動きたい」

つまり、年齢を重ねることを“輝きの進化”として捉えていて、80代もただの老いではなく、人生の結晶として磨き続けるという考え方なんだね。

まるで、長い年月をかけて地中で育まれたダイヤモンドのように、経験と知恵が光を放つ時期。🌌
あなたなら、どんな宝石にたとえたい未来がある？